Masaż ciała i poszczególnych jego części
Masaż to najstarsza z dziedzin sztuki lekarskiej. Wywodzi się z Chin i Indii. Hindusi praktykowali masaż już ok 2000 lat p.n.e. Również Juliusz Cezar leczony był masażem. W niektórych państwach słowiańskich ( i także w Polsce ) istniały łaźnie parowe,…
Niezawodne sposoby na gęste i zdrowe włosy
Zadbane włosy to marzenie wielu osób. Sprężyste, lśniące i gęste, dodają uroku i powabu, w dużym stopniu wpływają na atrakcyjność człowieka. Niestety z różnych powodów włosy mogą nadmiernie wypadać. Przez to w ciągu dosłownie kilku tygodni fryzura przerzedza się. Jeżeli…
Kilka wyśmienitych przepisów na owsiankę
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. To właśnie wtedy dostarczamy sobie energii na przetrwanie kilku pierwszych godzin po wstaniu z łóżka. Dla osób pracujących, żyjących w biegu, których cały dzień jest niesamowicie intensywny, ma to bardzo duże znaczenie….
Jak prawidłowo się odżywiać cierpiąc na chorobę Hashimoto?
Szacuje się, że około 800 tys. osób w Polsce cierpi na chorobę Hashimoto. Najczęściej idzie ona w parze z niedoczynnością tarczycy. Senność, zmęczenie, brak koncentracji, rozdrażnienie to sygnały, że warto poprosić lekarza rodzinnego o skierowanie na badanie tarczycy. Jak prawidłowo…
Skóra a psychika
Pomiędzy psychiką, a skórą istnieje wiele związków. W języku potocznym mówi się zbladł ze strachu, zaczerwienił się ze wstydu, spocił się z przerażenia. Skóra a psychika – emocje A więc skóra jest zwierciadłem naszego stanu psychicznego, a nasze emocje mogą…