Co powinniśmy wiedzieć o migdałach?

O migdałach możemy śmiało powiedzieć, że są bogatym źródłem substancji odżywczych. Zawierają one nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak: magnez, błonniki, tokoferole, miedź oraz amigdalinę. W związku z tak unikatową kompozycją bardzo dobrze wpływają na nasz układ sercowo-naczyniowy, gdyż zdecydowanie obniżają…