Pyszne rozgrzewające przyprawy, które mają prozdrowotne działanie
Przyprawy do rzecz niezbędna w każdej kuchni. To właśnie dzięki nim dania stają się aromatyczne, nabierają odpowiedniego wyrazu, pachną tak, że ślinka cieknie. Obecnie mamy dostęp do bardzo wielu różnych przypraw ze wszystkich stron świata, które kupujemy świeżutkie i aromatyczne….
Zioła przeciwzapalne o fantastycznym działaniu
W organizmie każdego człowieka występują stany zapalne. Mogą być one przyczyną bardzo wielu chorób, dlatego warto dowiedzieć się, jak można ich unikać oraz je minimalizować, jeśli już się pojawią. Bardzo dobrym rozwiązaniem z całą pewnością będzie stosowanie różnego rodzaju ziół…
Podpowiedzi i wskazówki dotyczące wzmacniania układu immunologicznego
Każdy chciałby mieć silną odporność. Wtedy znacznie rzadziej musiałby mierzyć się z różnego rodzaju chorobami sezonowymi, infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi. Warto pamiętać o tym, że na naszą odporność mamy bardzo duży wpływ. Tak naprawdę możemy wypracować nawyki, które pomogą zbudować…
Depresja poporodowa – jak z nią walczyć?
Depresja poporodowa jest schorzeniem dość powszechnym, spotyka od 10 do 20% kobiet, niestety choroba ta jest niezwykle rzadko wykrywalna. Nawet 75% kobiet po porodzie odczuwa smutek i ciężar psychiczny, jest to całkowicie normalne, strach przed nową sytuacją. Jednak jeśli nie…
Przeziębienie w ciąży – porady dla przyszłych mam
Kobiety w ciąży często stresują się stanem swojego zdrowia. To właśnie wtedy obawiają się na przykład przeziębienia, które może dopaść je sezonowo, jesienią czy wczesną wiosną. Nie są do końca pewne, jak powinny wtedy postępować. Czy mogą przyjmować leki obniżające…
Witamina A jako witamina życia
Czynniki zewnętrzne (promieniowanie UV, skażenia, infekcje, stres, nikotyna) oraz wewnętrzne (ogólna kondycja organizmu) przyspieszają proces starzenia się skóry. Musimy dostarczać organizmowi witaminę A, która jest głównym czynnikiem rozwoju zdrowych ludzkich tkanek. Witamina A zwana popularnie retinolem wspomaga cykliczny proces wymiany…
